Problemen en klachten kunnen een grote impact hebben op uw dagelijks leven, zowel psychisch als lichamelijk en sociaal. Als u te lang wacht met het zoeken van hulp, kunnen de klachten complexer worden, wat kan leiden tot stress, angst, somberheid, spanning, agressie, machteloosheid, slapeloosheid, hopeloosheid en verstoorde relaties.

In een vertrouwelijke en veilige omgeving kunt u zich bij mij vrij uiten; u krijgt oprechte persoonlijke aandacht. Ik werk met wetenschappelijk bewezen effectieve methoden, zoals cognitieve gedragstherapie en schematherapie. Voor angst- en spanningsklachten, zoals bij traumatische ervaringen, bied ik EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) aan, evenals verschillende cognitieve technieken, zoals imaginaire exposure, exposure in vivo, imaginaire rescripting en de meerstoelentechniek. Deze methoden helpen de klachten te verminderen, zodat u zich beter voelt en sneller herstelt.

U kunt bij mij terecht voor:

• Psychische klachten en problemen
• Psycho-sociale en maatschappelijke problemen
• Spanningen als gevolg van het leven in twee culturen
• Generatie problemen, het vinden van een eigen identiteit en het maken van keuzes.
• Burn-out klachten
• Begeleiding bij ziekteverzuim en terugkeer naar werk
• Verbetering van communicatie en sociale vaardigheden
• Verbetering leefstijl en dagelijks leven
• Complexe  problematiek, waaronder psychische, lichamelijke, sociale, maatschappelijke, relationele, en werk/studie- en of rol als opvoeder gerelateerde kwesties.